■出産後の薄毛
出産前までどちらかというとふさふさだった私の髪の毛は出産後だいぶ減ってしまいました。しかし元々髪がたくさん生えていた私は薄毛になったことも正直あまり気にしていませんでした。
実際美容院に行って「出産したら抜け毛が増えて髪の毛が薄くなってきた気がします。」と相談した所、美容院の人も「元々髪がたくさんあるからこれくらい抜けてもどうってことないよ。産後は誰でも抜けやすくなるからまた落ち着いたら抜け毛も止まって生えて来るよ～。」と言っていました。
私はすっかり安心してしまって、髪の毛のプロの人が言うんだから間違いないと思っていました。現に出産から1年後すっかり髪の毛は落ち着いて元に戻っていました。仕事にも復帰し、それからは順調だったように思います。仕事も楽しく子育ても楽しくしていたはずが、まさか再び薄毛に悩まされるとは思ってもいませんでした。
■頭皮対策
子供も6歳になったある時のこと、ふと気づくとそういえばまた抜け毛が増えてきたような気がしました。お風呂場に行くと髪が抜け、部屋にいて休んでいると髪が抜け、就寝して朝に目が覚めると髪の毛が枕に大量に付いている時が増えました。
気づいてやばいと思って触った時には後頭部がすっかり薄くなっていることに気が付きました。本当の薄毛です。正直とってもショックでした。鏡で見ると分かる地肌。気になって何度も何度も見るようになってしまいました。朝起きて髪をくしでとかすと「えっ！」と言うだけ抜けてしまいます。
仕事も不規則でストレスが溜まりやすく、座ってパソコンにむかっている時間も多いため血行も悪くなってしまったから薄毛になってしまったのではないかと病院の先生に言われました。私は頭皮対策をとることにしました。
■薄毛対策
まずは髪の毛や頭皮に良い、海藻を食べるようにしました。大豆等も良いと聞きなるべく摂取するようにしました。そしてシャンプーをする時は頭をゴシゴシとこすらないようにし、頭皮を動かすように洗うようにしました。
シャンプーは刺激の少ない物に変えて、産まれて初めて薄毛に効果のある育毛剤を購入し使用開始しました。
薄毛が少しでも良くなると良いなと思いながら頭皮を毎日マッサージしています。この生活で少しですが抜け毛が減ってきたように感じます。しかしまだまだ私の頭皮は薄くて全体的に薄毛です。30代の薄毛は非常に多いようです。
特に男性だけでなく女性も今は増えてきていると聞きました。早めの対策が将来的に抜け毛を防いで健康的な頭皮を作ってくれるようです。血行が悪くてもなってしまうようなので気をつけたいです。
