女神の休息の口コミ!睡眠の悩みを解決

私の悩みはぐっすりと眠れないことです。でも、女神の休息を口コミの高評価で知ったおかげでぐっすり眠った感を得ることができました。

女神の休息の詳細はこちらです。
↓          ↓


眠れない悩み

私の悩みは、夜になかなか寝付けないことと、朝起きたときにぐっすり休息できた感じがしないことです。

朝起きたときには眠気が残っていて、夜にしっかりと眠れた感じがしません。そのため、日中には頭がぼーっとしてしまったり、眠くて起きていることがつらいことがありました。

日中には眠いのですが、夜になると目が覚めてきてしまいます。

しっかり眠れずに日中に眠気が出てしまっているのだから、早めに眠ってぐっすりと休息を得ようとするのですが、布団に入ってもなかなか眠れずにゴロゴロと寝返りを打っています。なかなか眠れないときには1時間以上も眠れずに布団の中でゴロゴロとしていることもあります。

多少眠れないくらいで死なないから大丈夫といったことを睡眠に関する本で読んだことがあります。たしかに、まったく眠れていないわけではないので睡眠不足だからといって死ぬようなことはないでしょう。

しかし、眠れずに布団の中でゴロゴロとしていることや、日中に眠くてやりたいことができなかったり意欲が低下してしまうことがつらいです。本当はもっと積極的に行動をしたり、仕事をしたり、勉強をしたいのです。

しかし、眠れないことが原因で日中に眠くてこのようなことができず、つらい思いをしていました。

眠れない原因

眠れない原因として考えられることは3つあります。

1・加齢

赤ちゃんのころは1日のほとんどの時間を眠って過ごしているのですが、な年齢を重ねることによって睡眠時間は減少をしていきます。

睡眠時間が少なくなるだけでなく、睡眠の質も低下をします。眠っているときには深い睡眠と浅い睡眠を繰り返しているのですが、加齢によって深い睡眠の時間が短くなってくるといわれています。

深い睡眠を十分に得られないと、朝に起きたときにぐっすりと眠った感じがしなくなってしまいます。

2・ストレス

眠るためにはリラックスしている必要があります。ストレスがたまって神経が興奮している状態では、なかなか寝付くことができないのです。

私にとってストレスとなることが身の回りにはたくさんあふれています。家族が部屋を散らかす、仕事が忙しい、やらなければならない家事がたくさんあるといったことがストレスになっています。

精神的なストレスだけでなく、眠れずに日中眠くなってしまうことや、暑さ寒さもストレスになります。

3・寒さ

夜に眠る前に深部体温が低下をすることでスムーズに眠りに入りやすくなります。体が冷えている人はこの体温の変化がスムーズにいかないのだそうです。

私は寒がりでクーラーがついている部屋は苦手だし、冬場は暖房がないとつらくて仕方がありません。寒がりなことも寝つきが悪く、ぐっすり眠れない原因だと思います。

解決策

悩みの解決のために試したことがサプリメントを飲むことです。休息のためのサプリメントとして選んだものが「休息サプリ【女神の休息】」です。

休息サプリ【女神の休息】を選んだ理由は2つあります。

1つめは配合している成分が気になったことです。休息をサポートするといわれる希少な成分が配合されています。

もう一つは休息サプリ【女神の休息】の口コミがよかったことです。ある人にとってよいことが他の人にとっても同じようによいとは限りませんが、実際に試した人の口コミがよければ期待できそうです。口コミサイトなどを参考にして休息サプリ【女神の休息】を選びました。

休息サプリ【女神の休息】の紹介

休息サプリ【女神の休息】は、リピート95%の多くの方から口コミが寄せられているサプリメントです。

主な配合成分は3つです。

1・サフラン

サフランは希少なハーブとして知られる植物です。1年に1回花を咲かせ、3本しかない雄しべから採取をしています。希少な成分なので偽物が出回っているようですが、休息サプリ【女神の休息】はDNAテストによってサフランであることを確認しています。

2・金時ショウガ

金時ショウガはぽかぽかをサポートする成分です。

ショウガに含まれるぽかぽかサポート成分がジンゲロール類ですが、金時ショウガはジンゲロール類が他のショウガと比べて約3倍ほど含んでいる特徴があります。

3・クワンソウ

クワンソウは眠り草とも呼ばれる植物です。沖縄に自生をしていて、沖縄では眠れないときや落ち込んでいるときに活用されていました。

これらの成分をサプリメントとしてぎゅっと凝縮をしています。そのため「朝からすっきり」「リラックスできている」などの口コミをもらっています。

まとめ

ぐっすり眠れないと朝から体がだるくて、日中には頭がぼーっとして考え事がまとまらなくなってしまいます。しかし、ぐっすりと眠れれば朝からシャキッとして、日中には仕事も勉強もバリバリとこなせることでしょう。これまでよりもアクティブな毎日が期待できます。

女神の休息の詳細はこちらです。
↓          ↓